Ist Ihr Alltag auch so stressig, dass die Diätvorhaben von Sonntag am Dienstag wieder vergessen sind. Unvorhergesehene Ereignisse in der Familie oder Ärger im Job, Überstunden und schon ist die Diät geplatzt. Sie helfen sich mit Schokolade und kleinen Snacks über den Tag, weil für mehr einfach keine Zeit ist. Stopp! Für alle, die abnehmen wollen, aber am Büro- und Familienalltag scheitern, haben wir das Slimming Formula Extra und spezielle Tipps. Damit ziehen Sie Ihre Diät durch und schaffen es endlich zum Wunschgewicht. Unsere einzigartige Kräutermischung in nur einer Kapsel verpackt. Erleichtert Ihnen das Einnehmen auch auf Reisen oder Business-Trips. 

Nehmen Sie einfach vor jeder Mahlzeit eine Kapsel mit reichlich Wasser ein. Entscheiden Sie sich aber trotzdem für leichte Kost und kalorienarme Getränke. Nehmen Sie anstelle eines Milchkaffees, einen Kaffee mit wenig Milch und verzichten Sie auf Milch- und Käseprodukte während Ihrer Diät

Mit diesem Ernährungsplan und diesen Fitnesstipps purzeln die Pfunde noch schneller:

Frühstück:

Brötchen oder Brot mit Aufschnitt Ihrer Wahl, hier darf es auch gerne
was Süsses, mit Marmelade sein, aber nicht mehr als 2 Brötchen (falls es noch schneller gehen soll, verzichten Sie komplett auf Kohlehydrate, dann gibt es zum Frühstück ein Rührei ohne Brot)

Mittag:

alles außer Kohlenhydrate

Abend:

kein Obst, keine Kohlenhydrate, nur gebratenen oder gedünsteten Fisch/Fleisch mit Gemüse

Sport zum Frühstück:

morgens 1 x 15 Kniebeugen, 1 x 15 Liegestütze und das ganze drei Mal wiederholen

Später können Sie die Kniebeugen und Liegestütze auch auf 20 Stück steigern und die Sätze auf fünf Mal.

Versuchen Sie, diese kleinen Übungen bei Ihrem morgendlichen Programm so einzubauen, wie das Zähneputzen.
 

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